Kinderyoga mit Anni
Erlebe entspannte Glücksmomente
Ich freue mich, dass du hier bist und ich freue mich, wenn wir bald gemeinsam Yoga praktizieren.
Kinderyoga
Warum Yoga für Kinder wichtig ist
Eigentlich sind Kinder schon von ganz allein richtig gute Yogis. Denn die Kleinen machen sich oft keine Gedanken über Vergangenheit und Zukunft sondern leben im Moment. Sie rennen durch den Wald, sind von Natur aus biegsam und sitzen beim Spielen im Fersensitz am Boden. Wenn Kinder also ohnehin schon wie Yogis leben, warum sollten sie dann Kinderyoga machen?
Ganz einfach: Im Zeitalter von Digitalisierung und Netflix verbringen Kinder schon früh viel Zeit vor dem Computer, Tablet, Smartphone oder dem Fernseher. Der Informationsfluss wird immer schneller und immer mehr. Dazu kommt der Leistungsdruck in der Schule und der Freizeitstress von planungsfreudigen Eltern. In solchen Zeiten haben Kinder kaum noch die Chance, sich selbst zu erfahren.
Durch die Bewegung und die Entspannung beim Yoga profitieren die Kinder. Die Motorik und die eigene Körperwahrnehmung verbessern sich. Yoga für Kinder kann dabei helfen, sich Ruhe-Inseln zu schaffen, die sensuelle Wahrnehmung von Kindern zu schulen und mit Emotionen umzugehen. Yoga hilft außerdem bei der Konzentration, z.B. in der Schule und beim Lernen. Vor allem aber lehrt Yoga, dass jedes Kind perfekt ist wie es ist. Yoga schafft ein Bewusstsein dafür, dass Kinder der Welt am meisten geben, wenn sie authentisch leben, für sich sorgen und ihren eigenen Weg gehen.
Mehr über mich
Mein Name ist Annika. Ich bin zertifizierte Yogalehrerin & Entspannungstherapeutin für Kinder und liebe es zu unterrichten! Am Vormittag arbeite ich als Grundschullehrerin an einer Schule in Köln und ab Nachmittags gehe ich meiner Leidenschaft dem Yoga nach.
Seit über 5 Jahren ist Yoga ein fester Bestandteil meines Alltags.
​
„Kopstand, das ist Yoga, alles wird umgekehrt, und oben wird unten, und kaputt wird voll gut.“
Janosch
Kinderyoga in deinem Yogastudio
Du möchtest in deinem Yogastudio Kinderyoga anbieten? Dann schreib mir gerne eine Email. Ich biete Kurse für Kids von 3-5 Jahren und für Kids von 6-10 Jahren an.
​
​
Kinderyoga in der Kita
Ich biete Kinderyogakurse in Kitas an. Wenn ihr in eurer Kita Kinderyogakurse anbieten möchtet, schreibt mir eine Email. Ich freue mich auf euch und viele kleine Yogis.
Kinderyoga (3-5 Jahre)
Kinderyoga (6-10 Jahre)
Yogis im Grundschulalter sind heutzutage durch Wochenpläne und Hausaufgaben bereits ab Klasse 1 einem stetig wachsenden Druck ausgesetzt. Kinderyoga kann hier besonders helfen den Kindern schon früh zu zeigen, wie sie mit Stress umgehen können. Die Kinderyogastunden ermöglichen ein Abtauchen in eine Fantasiereise, in der die Kinder loslassen und entspannen erlernen.
Du möchtest in deinem Yogastudio Kinderyoga für Minis anbieten? Dann klicke auf "Jetzt buchen", um einen Kinderyogakurs für die Minis anzufragen.
Besonders die ganz Kleinen Yogis lieben die Kinderyogastunden, in denen sie geleitet durch eine Fantasiereise oder einer Geschichte ihre ersten Asanas erlernen.
Du möchtest in deinem Yogastudio Kinderyoga für Minis anbieten? Dann klicke auf "Jetzt buchen", um einen Kinderyogakurs für die Minis anzufragen.
